こうのとりが飛んできた

甘いものと脂肪の関係

甘いものが多嚢胞性卵巣に影響があると書きましたが、
実は、影響を受けやすい方とそうでない方がいます。

影響を与える要素として大きいもの、それは

脂肪

です。
脂肪率が高くなると血糖値をコントロールするインシュリンの働きが悪くなります。
それが、甘い物の害をさらに高めてしまうのです。

やせているからといって甘いものを食べてもいいとは思いませんが、
脂肪率の高めの方は徹底して甘いものを避けるようにした方が、
妊娠しやすくなると思います。