こうのとり療法 は妊娠体質づくりのための治療法です

こうのとりが飛んできた

2012年4月3日 のアーカイブ

脂肪の取りすぎと精子の関係

食の欧米化が進んできた日本ですが、
それが男性不妊の原因かもしれません。

2012年3月14日に『Human Reproduction』において、
食事と精子に関する研究発表がありました。
脂肪の取りすぎは精子の数を減らすというものです。

既に、当治療院の山田が唱えている内容ですから、
目新しさは感じません。
こういった事はアメリカは少し遅れている傾向にあるので、
読んでもあまり面白くはなかったのですが、、、

飽和脂肪酸の摂取量を減らし 、
オメガ3脂肪酸の摂取量を増やすと、
精子の質がアップするという部分だけは、
日本食の良さを改めて知ることができたので、
その部分は良かったと思います。

ただ、普段から魚を多く食べている日本人には、
あまりプラスにはならない話なので、
偏食やファーストフードを多く食べている人や
アングロサクソン系の人種の方には良く聞いて欲しい内容だと思います。

多くの日本人が
やみくもに「オメガ3脂肪酸」の摂取量を増やすぞ!
と魚を沢山食べると、他の病気を増やす可能性がありますので、
注意が必要です。

原則、脂っこいものは避ける。
そう思っているのがベターなのではないでしょうか。

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